用APP打开
💥超下饭秋季滋补炒银耳的做法

💥超下饭秋季滋补炒银耳

6.6万人浏览 1626人收藏 23人做过
APP中查看更多做法
作者: 吃货的家常
吃货的家常
银耳莲子红枣羹适合一年四季食用,秋冬季更为滋补。 这道菜换了一层风格口味儿以外,还可以很下饭哦。 银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。 这道菜很快手,营养而健康哈

用料

💥超下饭秋季滋补炒银耳的做法步骤

步骤 1

银耳泡发后,用剪刀剪下银耳碎洗净,沥干备用。

步骤 2

青椒去蒂,洗净切块儿备用。

步骤 3

锅中倒油烧热放入银耳,给它翻炒一会儿,给它加入青椒块儿,生抽,盐,继续翻炒5分钟就可以出锅了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅咯

💥超下饭秋季滋补炒银耳的小贴士

银耳本不用炒太久哦

菜谱创建时间:2019-10-07 19:00:40
打开App收藏