space上班族的快手简单晚餐——香煎豆腐的做法

上班族的快手简单晚餐——香煎豆腐

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space小婷纸的生活坊
20分钟搞定! 下班回来吃一口,减肥健康,心情还好! 好好生活,好好爱自己~

用料

上班族的快手简单晚餐——香煎豆腐的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切1.5厘米厚,大片

步骤 2
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准备淀粉

步骤 3
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打入一个鸡蛋,联系加一勺水,一点点十三香,去腥。

步骤 4
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小米辣切小小段

步骤 5
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将豆腐双面裹淀粉

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调汁:一勺蚝油,一勺料酒,半勺醋,两勺酱油,小半勺糖,一点点十三香,一勺水

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小米辣搅拌

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅起火烧油

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

已经裹好淀粉的豆腐裹上鸡蛋液

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接放锅里煎,一定一定要小火,几乎不会蹦出油的,所以手要稳一点,速度要快,如果担心筷子会夹坏豆腐,可以用勺,会好很多

步骤 11
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

逐个翻面

步骤 12
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入剩下的蛋液,直接淋在上面的空隙中就行

步骤 13
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入刚刚调好的酱汁

步骤 14
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁,锅边没有多余水分就行,时间别太长,小心干锅

步骤 15
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上盘啦~

上班族的快手简单晚餐——香煎豆腐的小贴士

1.出锅的时候最好关火,一块一块夹出来!摆盘好看~ 2.没有忌口的可以在上面撒一些香菜小葱花,好看,味道也会更好些~

菜谱创建时间:2019-10-09 09:05:34
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