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📣📣芒果干烤蜂蜜炼乳手撕包 ~的做法

📣📣芒果干烤蜂蜜炼乳手撕包 ~

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作者: 张余容
张余容
没错 听这个名字就知道热量高 不适合减脂期吃 蜂蜜炼乳手撕包的做法可以翻我之前动态 也可以用买的吐司来做 手撕包本身有糖 芒果干也是甜的 所以我就没有再加糖了 加了牛奶和鸡蛋做的鸡蛋液 吃起来整个的口感是软嫩的 像布丁 🍮🍮🍮🍮🍮 食材:(两餐的量) 手撕包:175g ❤❤ 547kcal 鸡蛋:107g ❤❤ 154kcal 牛奶: 240g ❤❤ 159kcal 芒果干: 32g ❤❤ 104kcal 🍮🍮🍮🍮🍮 Total: 一共❤❤ 964kcal 碳水:128.1g ❤❤ 54% 蛋白质:36.8g ❤❤ 15% 脂肪:32.5g ❤❤ 31% 🍮🍮🍮🍮🍮 做法: 1⃣准备烤盘和手撕包 2⃣盆里打入两个鸡蛋加牛奶 搅拌均匀 备用 3⃣手撕包掰成小块 装烤盘里 4⃣芒果干剪成小条 放烤盘 5⃣倒入牛奶鸡蛋液 6⃣烤箱预热 180°30分钟 完成

用料

📣📣芒果干烤蜂蜜炼乳手撕包 ~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2019-10-09 12:46:10
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