宝宝辅食6M+ 🍉| 胡萝卜青菜泥 |
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参考月龄：
6M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
鸡毛菜是常吃的菜，不同地方叫法不同，又叫青菜、小白菜或油菜，看似普通，营养可丰富了！不但维生素C含量和水果差不多，钙含量更是与牛奶大致相当！可谓是蔬菜界的“补钙冠军”。而且纤维素丰富，多吃青菜有助于缓解宝宝便秘哦。
它跟甜甜的胡萝卜泥搭配在一起，红红绿绿的，一下子就吸引宝宝注意力了。记得根据自家宝宝的咀嚼能力调整蔬菜泥的细腻程度哦。还可以拌到宝宝米糊中吃，营养更均衡。
胡萝卜中含有丰富的维生素A，宝宝食用后能预防夜盲症，对视力发育很有好处。而且胡萝卜还能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。6个月左右宝宝就可以添加胡萝卜泥啦。宝宝稍大一些后，可以将胡萝卜切碎煮熟后给宝宝食用，有利于宝宝的肠胃消化吸收。
宝宝辅食6M+ 🍉| 胡萝卜青菜泥 |的做法步骤
步骤 4
蒸熟，然后搅拌成胡萝卜泥
【打泥时可适量加入温开水】
步骤 6
把胡萝卜泥和青菜泥拌一起即可。
小月龄宝宝做的再细腻一点喔。
菜谱创建时间：2019-10-09 22:57:10