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宝宝辅食6M+                     🍉| 奶香南瓜土豆泥 |的做法

宝宝辅食6M+ 🍉| 奶香南瓜土豆泥 |

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垚垚麻麻辅食分享
参考月龄: 6M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝 土豆口感绵软,除了含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素外,还有大量膳食纤维,有助于预防便秘,呵护宝宝肠胃。土豆压泥时,我还加入了配方奶,奶香十足,口感也更顺滑。 自带甜味的南瓜,它能很好的改善辅食味道,让宝宝一口就爱上,而且还是补锌佳品,跟土豆搭配起来,不用加任何调味料,却软软甜甜的,宝宝超喜欢呢。 土豆被称为蔬菜中的主食,它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质,可以促进宝宝消化,提高免疫力。苹果土豆泥、芝士薯蓉都是美味营养的辅食。但要注意,在首次添加时,要注意观察宝宝是否有过敏反应哦;而且一次不要吃多,否则容易腹胀。 南瓜口感香甜细嫩,还富含碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质。可以保护宝宝的肠胃,有助于营养消化、吸收。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的,其淀粉含量更高,口感也更绵软和香甜。

用料

宝宝辅食6M+ 🍉| 奶香南瓜土豆泥 |的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆和南瓜去皮,切块。蒸熟。肝脏的筋和膜宝宝都难以消化。尽量切除干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜蒸熟后很水润,直接压泥无压力噢

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆块加入配方奶,趁热压泥也可以直接放到辅食机搅拌,辅食机搅拌后会更有流动性,更滑。状态跟手动压泥感觉不一样喔。妈妈们可以尝试一下。😊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆南瓜🎃泥完成。拌均匀即可食用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

画上眼睛孩子会更喜欢。更有童趣。搅拌均匀还可以加入迷糊中给宝宝吃。

宝宝辅食6M+ 🍉| 奶香南瓜土豆泥 |的小贴士

土豆不宜和石榴、樱桃同吃,吃了可能容易引起消化不良。 2.紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血者不宜吃土豆,吃了会引起身体不适。 3.脾胃虚寒、经常腹泻者不宜吃土豆,吃了会引起肠胃不适.

菜谱创建时间:2019-10-10 10:20:13
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