鲜虾通心粉： 1. 虾用水焯熟后捞出，马上冲水至室温（保持虾肉弹性），剥壳 2. 开水里加入半勺盐，加入通心粉，煮8分钟捞出 3. 少量橄榄油起锅，放入半个切丝洋葱，小火炒至半透明 4. 加入通心粉，翻炒大约1分钟 5. 加入虾，并开始加入酱油调味，翻炒30秒 6. 出锅前加入切碎的香菜和香芹，翻炒几下关火 7. 乘出后撒上白芝麻
千页豆腐炒四季豆： 1. 四季豆焯水1分钟捞出备用 2. 小火起锅（不放油）将千页豆腐两面煎出微黄，每面约10秒即可 3. 将千页豆腐拨到锅边，加少许橄榄油，加蒜末炒出香味，加酱油、蚝油、少量清水末过豆腐，小火煮2分钟 4. 加入四季豆、干辣椒段翻炒2分钟，期间水干了再适量添加 5. 水分收干后出锅
又是好好吃饭的一天