宝宝 辅食 12M+ | 红薯百合糖水 |
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参考月龄：
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
秋季干燥，很容易口舌生疮、皮肤干燥、咽喉肿痛、干咳不止等，让人非常不舒服，尤其是宝宝，更要注意抵御秋燥。
这时候，煮上一碗红薯百合糖水就特别适合。红薯煮得软软的，汤水清澈，带着红薯、红枣和百合的香气，喝上一口马上舒缓了口干舌燥，身子也马上热乎起来。
百合的药用价值非常高，具有清热解毒、健脾和胃、缓解咳嗽、滋补宁神等作用，一般可以用来煲汤或煮糖水，在干燥的秋季食用最是适合。
宝宝 辅食 12M+ | 红薯百合糖水 |的做法步骤
步骤 3
开水下锅，放入切好的红薯，鲜百合，红枣。小火熬煮20分钟。
菜谱创建时间：2019-10-11 23:58:21