秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊
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作者：
知食分子-美食课堂
黑芝麻有养发补血的功效，而且含有丰富的油脂，而燕麦有丰富的膳食纤维，两者加在一起，既有营养，又有饱腹感。 秋冬季节喝上一杯，暖暖的，很赞！
用料
黑芝麻
20克
大米
15克
燕麦
10克
白砂糖
适量
秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
将黑芝麻、大米、燕麦备好
步骤 2
将步骤1的所有食材放入破壁机中
步骤 3
在破壁机杯内加入适量清水，选择“米糊”功能键，进行搅打
步骤 4
待程序结束之后，加入白砂糖调味倒出即可~
菜谱创建时间：2019-10-12 17:22:23
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