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最爱的🥪三明治的做法

最爱的🥪三明治

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作者: 一程工作室
一程工作室
🥪快手三明治🥪 做法简单又营养均衡 重点是快手一拿就走 加热美味不加热也赞 想吃什么就加什么… 真是减脂期的好帮手

用料

最爱的🥪三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🍅➕🥚➕🐟➕🥒➕🍞

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕(🌽🥚)➕🍞➕🍠➕🍞➕🍥➕🍞➕🍠➕🍞➕(🌽🥚)➕🍞 『🌽和🥚切碎混一起』 『😂这个做得太豪华硬是吃了一天😂』

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🍠➕🍇➕🍠➕🍞

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥬➕🍅➕🥒➕🍥➕🥒➕🍅➕🥬➕🍞

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥕➕🌶➕🥚➕🌶➕🥕➕🍞 『🌶其实是青椒,🥚是鸡蛋干』

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥒➕🥕➕🍥➕🥕➕🥒➕🍞

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕(🍠🌽)➕🍎➕(🍠🌽)➕🍞 『🍠和🌽混在一起』

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕(🍠🌽)➕🍞 『🍠和🌽混在一起』

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥒➕(🎃🌽)➕🥒➕🍞 『🎃和🌽混在一起』

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🍅➕🍳➕🥒➕🍞

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥬➕🥒➕🍡➕🍅➕🥬➕🍞 『包的时候手滑🍡散架了🌚』

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍞➕🥒➕🥚➕🍞➕🍳➕🥒➕🍞

最爱的🥪三明治的小贴士

1.三明治都没有放沙拉酱,食材原本的味道 2.🍠/🎃碾成泥太干可以加牛奶、酸奶、或者水 3.搭配☕️/🥛/🍵是超级完美的一餐~

菜谱创建时间:2019-10-13 14:03:43
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