鸡扒便当🍱
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作者：
77夏一
优选上等鸡腿肉，去其筋骨，来个马杀鸡……
用料
鸡腿🍗
西兰花🥦或其他蔬菜
杂粮饭或其他主食
鸡扒便当🍱的做法步骤
步骤 1
准备一个鸡腿
步骤 2
去骨去筋，背面划两刀，方便入味
步骤 3
平底锅最小火慢煎，加入酱油兑水，直至汁水完全吸收（酱油水的比例根据娃的年龄调整）
步骤 4
搭配上蔬菜主食就完成了
菜谱创建时间：2019-10-14 15:26:04
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