山药赤小豆去湿汤
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作者：
轻风野集
无论什么季节都要去湿健脾，搭配十余味药食同源的食材，有赤小豆 薏米 山药 等健脾去湿
用料
薏米
20克
赤小豆
20克
莲子
10克
茯苓
5克
山药
1根
山药赤小豆去湿汤的做法步骤
步骤 1
取一份食材浸泡15分钟，放入养生壶中，加适量清水煲30分钟即可
步骤 2
隔渣喝水，还可以煮第二遍
菜谱创建时间：2019-10-15 00:04:50
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