减脂美味藤椒味龙利鱼
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作者：
贪吃的白羊座
这道菜油少，
用料
龙利鱼
1条
盐
5克
料酒
1勺
青椒
5个
小米椒
2个
藤椒油
2大勺
葱姜蒜
少许
食用油
2勺克
减脂美味藤椒味龙利鱼的做法步骤
步骤 1
青椒切好
步骤 2
龙利鱼切块，料酒盐，腌制20分钟，然后开水绰一下。冷锅放油，放葱姜蒜青椒小米椒，然后放绰好的龙利鱼
步骤 3
加盐，加藤椒油快速翻炒，起锅
菜谱创建时间：2019-10-16 19:14:01
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