第一天晚上准备燕麦汤种：燕麦片➕水放入锅中煮至成糊状，盛入玻璃保鲜盒，凉透后盖上盖子冰箱冷藏
第二天，取出汤种，和主面团原料一起放入面包机桶，揉至面团非常光滑，能拉出厚膜 （我的全麦面粉吸水性超级强，不是同品牌的面粉要预留30克左右的水）
面团取出，收圆，放入带盖的大保鲜盒
盖上盖子发酵大概1个小时左右至2倍大，手指沾面粉戳洞不回缩，发酵完成
面团分割成8份，滚圆后，盖上保鲜膜松弛15分钟
松弛好后，取一个小面团，轻拍点点面粉，防粘
擀成椭圆形，并按掉边上的气泡
借助刮板翻面
按图上整形
整形成三角形
依次整形完，再次松弛10分钟
取一下松弛后的面团，翻面后擀至30厘米长
从长边卷起后排入烤盘（很少做这个整形，有点丑🤣），依次整形完，放入未开的烤箱发酵35分钟左右
放入温暖处发酵至1.5倍大，有花型的面包不要发太大，不然烤完花型会消失（发酵期间注意观察，在发酵的最后10分钟，开始预热烤箱，180º预热10分钟）
送入预热好的烤箱，烤18分钟左右
面包组织还可以吧
我近期用的全麦面粉👆
用的燕麦片👆
1、鲜酵母：干酵母按3:1换算 2、二发时要注意观察，在还没有发酵至完全时，开始预热烤箱，避免出现二发发过头的现象 3、我的全麦面粉是红磨坊的吸水性超级强，不是同品牌的请先预留30克水，预留30克水，预留30克水 4、有花型的面包不要发的太大，不然烤完花纹会消失的 5、面包冷却后要密封保存，以免被风干，最好尽快冷冻保存，最大程度的延缓老化 6、烘焙时间和温度仅供参考，请根据自家烤箱情况调整