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自创十分钟暖身甜品的做法

自创十分钟暖身甜品

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笨笨飞鱼手工坊
现在天气越来越冷了,大家一定要注意保暖防寒,以免感冒😢养生也是必不可少的,懒人最适合这样做了🙃🙃🙃 雪梨和冰糖都是非常美味的食品,将两种美味结合在一起的冰糖雪梨,既有营养又健康,能够去火、治疗感冒咳嗽。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、 清热化痰之功效,特别适合秋天食用。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。如果并不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖炖梨,要知道,冰糖炖梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。 有除痰,润肺,补肺的功效。 通过改良,增加紫色汤圆与醪糟,使得冰糖雪梨羹味道鲜美,卖相更佳,还是一道非常好吃的甜品,针对减肥的人,晚上可以用做代餐食品。

用料

自创十分钟暖身甜品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料 适量水入锅小火烧着 雪梨 1个去皮 切至均匀大小方块装盘备用 醪糟 1碗 紫薯汤圆 依个人口味适量 冰糖(依个人口味觉得是否放,我不喜欢甜食,就没有放冰糖,雪梨和汤圆都是甜的不放刚好)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后放入雪梨(冰糖)煮沸后继续煮2分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入汤圆,继续大火煮至汤圆浮到水面(汤圆下锅30秒用勺子搅拌,防止粘锅)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入醪糟,煮沸关火(有泡沫就打掉)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,这道甜品在夏天可以放入冰箱冷藏,口感更好

自创十分钟暖身甜品的小贴士

各位厨友,我是小鱼儿 看屏幕左下角,点下菜谱收藏,说不定哪天你就用到了呢😉 上滑找到我的头像,点击可关注我,到主页查看更多我的菜谱哦⊙∀⊙! 用❤去感受美食带来的快乐,会有很香很香的味道,不信你试试😋😋😋另外, 我在空余时间制作了一些手工食品和老家的一些特产,想要吃吃的也可以加我微信私聊哟😊

菜谱创建时间:2019-10-18 21:07:43
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