酸枣仁桑葚丸(助眠安神)

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婆婆帮忙带孩子,晚上老是睡不好觉,自己琢磨参考各种方子制作了助眠丸,希望有疗效。反正都是些药食同源的材料,吃着放心。酸枣仁跟黑桑葚干都是从tb上选购的“同仁堂”的,自己不会鉴别,相信大厂家。价格贵点,自己吃着放心。下面介绍步骤:

用料

酸枣仁桑葚丸(助眠安神)的做法步骤

步骤 1

先将酸枣仁用破壁机打磨成粉状

步骤 2

再将黑桑葚干用破壁机打碎(如果不是罐装免洗的,需要先清洗后晒干或烘干,时间会比较长),打碎黑桑葚干时,要将打好的酸枣仁粉混合在里面一起打,因为桑葚干甜度较大,打磨后容易结块,加了酸枣仁粉会好一些。

步骤 3

打好的酸枣仁➕黑桑葚粉过遍筛,这样做出来的丸剂更细腻口感好,过滤出来的块回锅小火炒干一下再打碎。将打好的粉末混匀备用。

步骤 4

炼蜜。把蜂蜜倒入锅中小火加热到125度左右,期间不要搅拌,关火。

步骤 5

将炼好的蜂蜜倒入酸枣仁桑葚粉中,用勺子搅匀。戴上一次性硅胶手套,趁热(小心烫手)混匀,准备制丸。

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步骤 6
步骤 6

准备10*10的锡纸,我正好用了一包,大约106张。趁热将混合好的药分为10克一个,搓圆放在锡纸上,都分好后基本也晾凉了,包上就可以了!

酸枣仁桑葚丸(助眠安神)的小贴士

忘记说用量,每日睡前一粒。

菜谱创建时间:2019-10-19 17:44:43
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