培根➕鸡蛋
流心芝士挞➕培根➕鸡蛋是今天的早餐。
今天的午餐，肥牛卷还有魔芋结，爽飞呢。
曲奇，口感反正我已经满足了，能吃还挑啥。
曲奇的。
软绵绵的啊，面包感很真实。
面包整形前是这样的。
我里面放了芝士和无糖黑巧克力，超棒的感觉。
一个个打包分装好，干净卫生便携。
晚餐吃了1爆浆面包➕1曲奇➕一杯乌龙奶茶。晚餐的奶茶哈哈哈，真好喝，也适合补充脂肪。50毫升淡奶油➕150毫升的乌龙茶➕零卡糖，奶茶无疑了，很好喝。
今日比例还可以吧，碳水有点高，但是控制在20以内了。
以生酮的名义吃各种甜品哈哈哈，这几天一定要多吃点才行。