润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉
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作者：
麦芽厨房日记
秋风干燥，骄阳烂漫。 急需给身体清润清热。 用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。 以下是2人份菜谱。
用料
银耳
半朵
苹果
1个
瘦肉
适量
润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法步骤
步骤 1
银耳提前泡发，至软身。去芯，切成小朵。
步骤 2
苹果去皮去芯，切块。
步骤 3
瘦肉焯水洗净。
步骤 4
所有材料放入炖盅，放入3碗水。
步骤 5
隔水炖2小时，放些许盐调味，即可食用！
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步骤 6
步骤 6
清甜滋润好美味。
菜谱创建时间：2019-10-21 22:55:26
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