简单粗暴低卡蛋挞

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想吃甜食怎么办?去蛋糕店买蛋挞实在是充满罪恶感,因为太甜太腻。自己买蛋挞皮儿调一个低卡的蛋挞液,好看好吃又不长胖。当然,不吃更不胖,但是百味人生怎么能少得了甜食呢?!

用料

简单粗暴低卡蛋挞的做法步骤

步骤 1

小碗里倒入100克牛奶,七克白砂糖,微波炉稍微加温,我常温奶加热了20秒,搅拌至白糖融化,另一个碗里打一只鸡蛋,蛋液打散,比平时做菜多打一会儿。然后倒入奶液,搅匀。

步骤 2

烤箱预热,冰箱取出蛋挞托,放入蛋液,我放了九分满,简单粗暴,只要不流出来就行

步骤 3

烤箱200度,30分钟左右,快熟的时候要勤看着点,别糊了

步骤 4

可以焦点,也可以烤的嫩点,fun开吃!因为蛋液没有过筛,所以考完了会有气泡,但是自己吃有什么关系。

菜谱创建时间:2019-10-22 09:58:57
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