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减肥食谱—-番茄🍅花菜的做法

减肥食谱—-番茄🍅花菜

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作者: Tr小厨娘
Tr小厨娘

用料

减肥食谱—-番茄🍅花菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图是一人份的量

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅爆香蒜瓣够炒番茄,水代替油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花菜后少盐调味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水盖盖焖煮5分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧~低卡美白又好吃~

菜谱创建时间:2019-10-22 13:54:01
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