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鲜美减脂的冬瓜花蛤汤的做法

鲜美减脂的冬瓜花蛤汤

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摩登主妇生活研究所
让你越喝越瘦的花蛤汤,冬瓜去湿气,花蛤滋润又补气,做法超级简单,几分钟就能做出一碗滋补的汤食啦!

用料

鲜美减脂的冬瓜花蛤汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备全部材料,花蛤放入水中,加入少许海盐,冬瓜去皮切块,胡萝卜切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,放入姜片,料酒,倒入花蛤煮开后捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒油,放入葱姜,倒入冬瓜粒,翻炒几分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入半锅温水,煮开后,倒入花蛤

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮2-3分钟后,放入胡萝卜丝,加入少许食盐,少许胡椒粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上少许葱花后出锅,装盘

鲜美减脂的冬瓜花蛤汤的小贴士

花蛤提前泡水里,加入少许海盐,让它吐沙。海鲜自带鲜味,所以不需要放味精哦!

菜谱创建时间:2019-10-22 17:08:16
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