给大家分享一道不加一滴油的健康减肥餐 —— 茄汁玉米鸡胸肉[耶]
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作者：
岩铸小厨
不加油，真的不加油哦哦😂
用料
鸡胸肉
块
玉米粒
西红柿
给大家分享一道不加一滴油的健康减肥餐 —— 茄汁玉米鸡胸肉[耶]的做法步骤
步骤 1
做法如图😊
步骤 2
准备好食材
步骤 3
腌制鸡胸肉，做法看上图
步骤 4
玉米粒煮熟
步骤 5
热锅倒入西红柿，真的不加油
展开全部
步骤 6
步骤 6
依序加入食材
步骤 7
轻炖一会
步骤 8
出锅啦
步骤 9
就想吃一口😃
菜谱创建时间：2019-10-23 12:18:19
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