洋葱肥牛：热锅下冷油
加洋葱翻炒几下
加肥牛
调酱汁，一勺生抽+一勺老抽+一点点蚝油
倒入锅中，肥牛变色，加盐，翻炒几下，尝味，出锅
沙茶酱杂炒魔芋丝：热锅下橄榄油
下红肠，一切肉类，翻炒一下，加入鸡蛋，翻炒至鸡蛋熟了
加入魔芋丝
加入沙茶酱，大火，多翻炒几下，把沙茶酱翻炒开来
加盐调味，完成，有时候回会加一片芝士在上面
清炒西葫芦：热锅冷油
加入切好的西葫芦
翻炒至西葫芦变软，加盐和黑胡椒，完成！！！
丰盛的便当就做好啦！！！
我比较贪心想要一餐吃到很多菜，炒一次的量可以吃两次，所以一般第二餐我会吃的一样