减肥餐炒饭

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作者：饱饱哇

减肥少盐少糖不会错的就是宜清淡早吃碳水午吃肉晚上吃够维生素不知道这句话对不对但是个人认为每天需要摄入的能量还是必须的

用料

隔夜杂粮饭

减肥餐炒饭的做法步骤

步骤 1

备料（我比较喜欢吃葱➕辣椒）

步骤 2

按顺序加入油葱辣椒黄瓜炒

步骤 3

加酱油提味加豆腐

步骤 4

加入隔夜剩饭

步骤 5

已经很低脂了，杂粮饭还巨扛饿！

菜谱创建时间：2019-10-25 14:44:03

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