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减脂也🉑️吃面？医学生教你怎么吃😋
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作者：
多特宁
用料
减脂也🉑️吃面？医学生教你怎么吃😋的做法步骤
步骤 1
荞麦面煮开后很多，汤喝起来很稠，不要太满足😋金针菇和荞麦面夹起来一起入口，口感没差，但金针菇热量非常低，可以任吃。
步骤 2
另外半根玉米🌽午后加餐🉑️！建议餐后再加小把花生坚果补充优质脂肪哦👏
步骤 3
开吃啦！饱腹感很🉑️！
减脂也🉑️吃面？医学生教你怎么吃😋的小贴士
荞麦面可以吃到100g，但我会优先多吃青菜类，所以50g够满足啦！😋😋😋 喜欢的话帮忙点个收藏+关注哦❤️后续不间断更新👏
菜谱创建时间：2019-10-27 21:02:06
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