准备淮山三四片约五克
茯苓准备5克左右
薏米一勺约十克左右
准备五指毛桃10克左右
准备芡实五克左右，洗净
准备香菇四五朵，洗净
以上食材放入锅中温水煮开
鸡块用凉水焯过后放入锅中
小火慢炖后即可，不用放任何调料，鲜美无比
此汤祛湿健脾，止泻，除烦安神，敛带，利水消肿，益肺，固肾。此四神汤适合四季交替季节变换天气，因湿气困脾，有皮肤湿热，身体有湿重感，阳气不能充分焕发，会有令人觉得神疲力倦的感觉。