凯得宝砂锅里放入满满得纯净水，煮开，大约8分钟。
水开下大米，煮5分钟，米粒用手一捏变两半就可以了。
蒸锅上汽后蒸15分钟。
锅内留少许米粒，不用做汤了。多煮些时间就是道家养生精髓：太极米浆粥。比单煮大米粒，能量更多了。
出锅