蟹肉蛋饼

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作者: kimi小厨
很快手的一道菜(除去剥蟹肉的时间) 高蛋白低脂,非常适合减脂期间吃。

用料

蟹肉蛋饼的做法步骤

步骤 1

剥好螃蟹肉 纯手工,没有使用任何工具剥的~~

步骤 2

准备好胡萝卜丁、芹菜丁、金针菇段(不要切太长)

步骤 3

加入蟹肉

步骤 4

加入二个鸡蛋

步骤 5

加盐、生抽、蚝油,黑胡椒碎调味 如果此时面糊比较稀,可以加少许面粉或者淀粉,搅拌均匀

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步骤 6
步骤 6

不粘锅里滴入2-3滴油,开最小火,把面糊做成饼状入锅煎至两面金黄。

步骤 7

出锅,装盘~~

步骤 8

很鲜很美味

菜谱创建时间:2019-10-31 17:45:38
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