超简单快手!减脂代餐棒

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贴秋膘的时刻又到了,又想瘦又嘴馋,那这款代餐棒就很合适哦,饿得时候来一块,配上一杯美式☕️,生活就是如此简单和幸福

用料

超简单快手!减脂代餐棒的做法步骤

步骤 1

拍图拍的不完整,下次再补吧,把坚果仁葡萄干准备好,颗粒大的切稍微小一点

步骤 2

把鸡蛋枫糖浆和椰子油混合,把燕麦全麦粉中筋脉面粉泡打粉和盐混合

步骤 3

然后所有材料混合揉成面团

步骤 4

用手压扁压成长方形,厚度基本上在一厘米左右

步骤 5

烤箱预热170度,放入烤25分钟,然后取出晾凉切成细条横截面冲上放入烤箱150度,10分钟,另一面面再烤10分钟,中途烤箱不要关,温度从170度调到150度

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步骤 6
步骤 6

晾十分钟切条,横着再来一刀

步骤 7

成品图

菜谱创建时间:2019-11-01 13:21:48
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