花椰菜切小朵，焯水备用
番茄小块备用
热锅爆香蒜片后，放入切好的番茄，煸炒
番茄炒烂，放入焯过水的花椰菜，继续翻炒至番茄出水，➕一小汤勺生抽，盖上锅盖转小火焖一会儿
加入糖 ，盐调味，装盘。美味的下饭菜，抢着吃。