上飯花式米饭之~ 懒人版养生补气鸡汤捞饭

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作者: 浮生若梦66
还没供暖的时间是一年中最难熬的,早上我跟小哥都不想起🥺最近完全不想摆造型,只想早上弄口简单热乎的,贴秋膘的好时候(何况测骨龄的时候说小哥属于脂肪不足型🤪)你说天天吃的这么好脂肪都去哪了😓废话不多说,这秋日大补的好时节你还不赶紧安排~

用料

上飯花式米饭之~ 懒人版养生补气鸡汤捞饭的做法步骤

步骤 1

准备好材料,药材称好克数别多放,什么都不是多多益善,合适最重要

步骤 2

当归、黄芪、党参清洗 红枣去核(如有)枸杞洗净待用

步骤 3

母鸡切块

步骤 4

母鸡冷水下锅

步骤 5

加入姜片焯出血沫

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步骤 6
步骤 6

捞出后温水清洗干净

步骤 7

加入药材等放入高压锅或电饭锅,然后就按下煲汤键,再预约上时间,咱就可以去睡觉啦

步骤 8

早上起来已经鸡香混着药材的香味,香气满屋

步骤 9

另取一小锅,盛出适量汤和鸡块,放于炉火上

步骤 10

取上飯即食糙米黑米饭(没有的可以用剩饭或面条代替,但是这个即食米饭更方便营养更全面,小哥最爱,淘宝上飯旗舰店有售)

步骤 11

根据自己的食量加入米饭(我加了一盒🤪)稍加搅拌煮一下就OK,最后加入适量盐🧂调味

步骤 12

要想拍的美美的就需要装饰一下啦,这个步骤随意

步骤 13

小哥吃的可香了,一大碗全部干掉😜

上飯花式米饭之~ 懒人版养生补气鸡汤捞饭的小贴士

小贴士:药材一定不要放的太多,否则味道太重孩子可能不喜欢,这道汤全家都适宜,香味浓郁营养价值高,补气补血增加免疫力,并且非常适合早上起不来的懒人……

菜谱创建时间:2019-11-05 07:47:36
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