砂锅焖鱼

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作者: 素心樱桃
大头鱼,记得小时候经常吃,但从来没见过鱼头,父亲是胶东人,那时机关单位休息周三或周四的,所以中午放学40多分钟的路程也是归心似箭往家跑,就为吃一顿爸爸做的酱焖鱼或红烧鱼,今天看海鲜市场卖的这种鱼,问才知道这就是小时候吃的大头鱼,买了一条。这是带头的。。 全程不放盐。切记! 这个砂锅焖鱼适合所有淡水鱼,还有不是腥味很重的海鱼,如这大头鱼,安康鱼等。

用料

砂锅焖鱼的做法步骤

步骤 1

安康鱼略过,后一条是大头鱼。

步骤 2

鱼处理干净切2厘米左右的片,用料酒,白胡椒,蚝油,腌30分钟,腌料不需要太多,

步骤 3

蒜姜拍扁,洋葱切,自然就是条了。

步骤 4

砂锅里放油,油热放入五花肉煸炒,微成焦色,

步骤 5

放入蒜姜,洋葱,出香味后放入一勺豆瓣酱,

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步骤 6
步骤 6

蚝油点点,

步骤 7

老抽上色

步骤 8

豆腐片铺一层。

步骤 9

鱼片铺上,鱼头一定不要扔,鱼头上肉挺多的,不过这样摆,鱼头感觉蛮凶的。。。

步骤 10

舀上2大勺剁椒。铺上。

步骤 11

倒入青啤,盖盖。

步骤 12

中途看了一下,给鱼头反了一个个。再炖。

步骤 13

焖了20~25分钟,砂锅下水下的少,不会㸆干锅的,中火就行。全程不用放盐,剁椒的盐分就足够了。

步骤 14

成品

菜谱创建时间:2019-11-07 12:22:39
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