豆腐 菠菜 番茄切碎留着熬粥备用
昂刺鱼煎一下
倒入开水，加入豆腐，熬汤
汤熬好啦，一定要过滤一下哦，为了宝宝吃的时候安全起见
白米粥熬的有些稠了哈哈，加入鱼汤再熬一会儿
ok啦
剃鱼肉
可以留着一些宝宝直接吃，其他的鱼肉倒入粥里一起煮
倒入菠菜 番茄 豆腐 鱼肉， 小火熬一会儿
滴几滴核桃油，开吃❤️