羊排两根一砍,洗干净。
撒入除了孜然之外的所有调味料腌制4小时或以上(隔夜更好)
把番薯泥准备起来。番薯切薄,蒸熟。
用叉子压成泥,加入淡奶油,一点盐,还可以适量加入一些糖(如果番薯够甜就不用加了),一边煮一边搅拌,让番薯泥的水分尽量控干一点。
腌好的羊排煎三面,中大火,稍微有点焦香就翻面。把表皮那层肥油煎香。
准备一些土豆🥔切片,排在放了锡纸的烤盘上,锡纸上表面擦一层薄橄榄油。
煎好的羊排放上去(煎得没那么焦的那一面朝上)。铺上一些蒜片,放进一些小番茄。
烤箱预热,上下管200度,锡纸盖上,烤15分钟。
烤好后打开锡纸,撒入一层孜然,把腌羊肉的调味汁均匀倒入。
200度继续烤5~8分钟(看你烤箱的功率,观察表皮是否够焦香了)。
拿出来把羊肉的油皮层朝上,烤10分钟左右。(一样要观察程度)
蘑菇和芦笋黄油或者橄榄油里煎一下,全部底朝上,煎到表皮有点焦黄的时候盖上盖子焖一下,让菇帽子里都是蘑菇汁就行了。芦笋不要煎焦,偶尔要翻动一下。
全部都好了就摆成你喜欢的样子吧😇😋
小番茄烤过之后是很清甜的,番茄的酱汁直接压到羊排上一起吃,比各种酱料都好,提味又不掩盖羊肉的味道。
好吃😋
蘑菇释出来的汁很鲜的,即使不加调味料也很好吃,觉得淡可以撒一点蒜盐。 羊架这样烤,里面的肉是熟得刚好的,不会有血骨,肉嫩不柴,但是具体还是要看你家烤箱,还有你煎的时候的程度。时间把握很重要。