洋葱切丝
西兰花和胡萝卜切小煮熟，备用
肥牛焯水备用
调料拌匀备用。倒油烧热后放入洋葱翻炒，等洋葱变软加入调料（淀粉不放）
加入肥牛翻炒均匀（快速，5秒）加入兑水拌匀的淀粉继续搅拌，10秒左右
最后加入白芝麻拌匀，关火起锅
摆盘开吃
喜欢汤汁多一点的可以加多一点水，根据自己口味适当增加调味品。