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绿甘蓝炒柿子鸡蛋的做法

绿甘蓝炒柿子鸡蛋

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作者: YX大姐
YX大姐
素食者的宝贝菜,饱腹无负担不担心长肉肉,而且健康哦!😊

用料

绿甘蓝炒柿子鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好要做的蔬菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柿子洗净切块、绿甘蓝洗净切块、鸡蛋磕入碗中打散备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅倒油,炒鸡蛋的油温要高一些,油热倒入鸡蛋炒成大蛋花🌸盛出装入碗中备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出鸡蛋的锅中不用在放油,锅里会留一点点底油用来炒柿子就可以,柿子要抄到这个状态比较粘稠在倒入半勺十三香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入绿甘蓝+炒鸡蛋,继续炒到绿甘蓝变软变熟,柿子的汁裹满绿甘蓝和鸡蛋,加1勺盐+1勺鸡粉在翻炒两下,盐和鸡粉炒匀,出锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很开胃能多吃一碗饭😀😀

绿甘蓝炒柿子鸡蛋的小贴士

油也可以多放一点,因为鸡蛋🥚比较吸油,如果你爱吃鸡蛋🥚可以多加一个鸡蛋,按自己的喜好😊

菜谱创建时间:2019-11-10 07:35:15
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