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贝贝南瓜蟹柳蛋饼的做法

贝贝南瓜蟹柳蛋饼

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作者: 漂浮咖啡y
漂浮咖啡y
买了一箱贝贝南瓜,换个花样吃下,第一次做不够完美,简单记录下过程。作为早餐吃也不错,简单快手,可以搭配面包或者馒头吃。

用料

贝贝南瓜蟹柳蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料。我选的是海盐,用普通食用盐也可以,都一样。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切块,切的不要太厚,不然不容易煎熟,尽量大小切的均匀些。蟹柳一根对半可切成4份。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2个鸡蛋打散备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

建议用不粘锅煎南瓜,我家锅是直径26公分的平底锅。锅中倒入少量的油,将南瓜煎熟,全程中小火,不然会煎糊。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜煎的快熟的时候,把蟹柳放入锅中一起煎熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜和蟹柳煎的差不多熟了,加黑胡椒和一点盐调味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加完调料,翻炒下,盛到盘中待用。第一次做,开始火有点大,南瓜有点煎糊了。我用硅胶刀进行翻炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入少量油,将蛋液倒入锅中摊成蛋饼。我用的是中小火。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋饼快熟的时候,放入蟹柳和南瓜,开小火焖3分钟,即可出锅。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋饼出锅,味道还不错!南瓜糯而甜,蛋饼营养丰富~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有兴趣的话可以试做一下~

菜谱创建时间:2019-11-10 13:17:13
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