黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效!

8.2万人浏览 4248人收藏 47人做过
作者: 金芽儿
今年夏天,我发现LG的头顶上有一块头发竟然没有啦!这是要中年秃顶了吗?无法想象英俊又帅气的他顶着面窝头的模样😭 拯救行动马上开始! 💪💪💪 早晚用生姜水抹头皮,试了几天,啥反应都没有。😓 食疗吧,吃黑补黑,买了黑豆黑米黑芝麻桑葚黑枸杞核桃换着吃。每天煮粥确实好麻烦,煮多了吃得腻,煮少了又费火,唉! 偶然间在“下厨房”看到厨友们做的养生丸,何不把这些食材做成丸子呢!辛苦一次,让LG每天带上一颗,剥开就能吃,太方便啦! 尝试了几种食材一起做,调出来的味道都不怎么好吃,最后决定专门做纯黑芝麻丸,一直吃了几个月,头发已经慢慢长出来啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 《本草纲目》上也有记载,“服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光泽不饥,二年,发白返黑,三年,齿落更生。我的下一个目标是把他的白头发整黑😊 ———————————————— 全职主妇一枚, 主业是照顾家里的老主小主, 闲时喜欢下厨房, 致力于调理好全家人的身体 😊 折腾了几款养生丸, 可以关注我的其它菜谱。

用料

黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效!的做法步骤

步骤 1

刚开始做的时候,没有经验, 做出来的丸子太粗糙了, 连自己都嫌弃 😔

步骤 2

因为粉磨的太粗啦!

步骤 3

黑芝麻从选料到炒熟,每一步都很重要。 我买的黑芝麻,据说是最好的河南芝麻。

步骤 4

炒的火候要把握好。 慢火炒熟后, 还要略微再炒一会儿。 芝麻看起来胖鼓鼓的, 放到嘴里牙齿轻轻一碰就碎掉的那种感觉。

步骤 5

黑芝麻一定要磨成这样,略微出油。 如果用药品粉碎机,大概打三次就可以了。

展开全部
步骤 6
步骤 6

磨了以后放一放,出油会更多。

步骤 7

做了好多芝麻丸 总结出来 芝麻磨出油做出来口感更好 用的蜂蜜也少

步骤 8

蜂蜜小火熬熟 喜欢软一点的 蜂蜜可以熬到120℃左右 我一般是熬到130℃左右, 搓的时候很软,凉了以后再整一下型。

步骤 9

每颗丸子十克 这个大小正好😊

步骤 10

跟前面的比起来, 是不是好看了许多?😜 香香甜甜口感极佳, 朋友们一致好评, 都说非常好吃😊

步骤 11

家里阳台比较方便晾晒, 我自己做过两批九蒸九晒, 这个过程实在太虐人, 做出来的芝麻丸是一种奇异醇香, 和普通芝麻丸的香味口感都是不一样的。

步骤 12

哪一颗是九蒸九晒黑芝麻丸,能看出来吗?

步骤 13

这是生芝麻炒熟磨粉做的。

步骤 14

这是我自己九蒸九晒的黑芝麻丸, 经过蒸晒后,芝麻的内瓤已经变成了褐色 磨出来的粉是深棕色的。 搓成丸子后真的很难分辨。 我认为,黑芝麻只要是磨碎了吃, 都有效果,不必太迷信九蒸九晒。 仅供参考!😊

黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效!的小贴士

1 黑芝麻小火慢慢炒熟,炒过头会苦哟! 2 蜂蜜别熬太久了,否则做出来的丸子太硬。 3 芝麻要磨的足够细,否则100克蜂蜜兑500克芝麻粉是成不了丸子的,如果对芝麻的细度没有把握,可以适当多熬一点蜂蜜。 4 食补胜过药补,食疗是一个循序渐渐的过程, 不可能立竿见影,坚持一定有效!😊

菜谱创建时间:2019-11-11 14:24:36
打开App收藏