免烤无油低卡快手只用微波炉做浓厚芝士配蓝莓酱➕自制奶酪
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作者：
下厨房用户_ijeka
根据推特美食料理家改良 之前失败了一次 这次也算研究成果了 蓝莓酱自己熬的 果肉比较多 一样的低卡路里甜品 里面我用的是代糖 酸奶可以选无糖
用料
牛奶
250克
柠檬
1个
酸奶
100克
白糖
20克
低筋面粉
20克
蓝莓
100克
免烤无油低卡快手只用微波炉做浓厚芝士配蓝莓酱➕自制奶酪的做法步骤
步骤 1
先做奶酪 牛奶烧开煮沸 关火 倒入柠檬汁 沉淀放凉 用布或者网筛过滤 得到的奶酪
步骤 2
加入白糖酸奶低筋粉搅拌成糊
步骤 3
倒入可以微波的碗里叮四分钟 拿出来放凉
步骤 4
蓝莓加白糖熬到浓稠即可 撒上糖粉和蓝莓酱
菜谱创建时间：2019-11-11 16:03:18
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