秋葵洗干净切片，和凉水一起下锅，加盐，煮，煮开之后捞出来待用。
土豆去皮，切成片，然后放入锅里蒸15分钟，之后拿出来捣成泥，加入沙拉酱 一点点盐 搅拌均匀。 拿一个小碗，把秋葵一个挨一个铺在碗里，摆满一层，然后把土豆泥装进碗里，装满，找一个盘子倒扣就完成啦。 小朋友也可以吃呢 ，但是太小的孩子秋葵就少吃点，里面的土豆泥小孩子可以吃的呢
完成图