减脂 版 舒芙蕾

2661人浏览 186人收藏 0人做过
作者: 婳333

用料

减脂 版 舒芙蕾的做法步骤

步骤 1

蛋白、蛋黄分离,蛋黄加面粉牛奶搅拌成糊状如图一样

步骤 2

蛋白加2、3滴白醋/柠檬汁,先下一半代糖打发蛋白

步骤 3

打发鱼泡状,在下另一半糖

步骤 4

打发成奶油状就可以了

步骤 5

先把3分之1的蛋白霜放入蛋黄糊拌匀,再把其余的倒入拌匀

展开全部
步骤 6
步骤 6

不粘锅刷油(可不刷)预热,下面糊,中小火煎一会,用手弄几滴水,洒在外围,小火,盖上盖子闷一下,最后翻面煎下,就可以啦

步骤 7

摆盘,撒上椰蓉,就可以吃啦

菜谱创建时间:2019-11-12 22:49:37
打开App收藏