🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯
1238人浏览
21人收藏
0人做过
作者：
张余容
黄心红薯超甜 我加了勺蛋白粉 补充蛋白质又能增加口感 减脂期的小伙伴可以不放最后那层芝士碎 燕麦可以增加饱腹感 适量放就好 如果觉得干 可以加少量的水或者牛奶 🍠🍠🍠🍠🍠 做法： 1⃣红薯去皮切片 上锅蒸熟 2⃣给红薯里加勺蛋白粉 搅拌一下 碾成红薯泥 3⃣加适量的燕麦和坚果果干 混合均匀 4⃣放入烤盘里 撒层芝士碎 5⃣烤箱预热 下层180°20分钟 完成
用料
红薯
个
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的做法步骤
步骤 1
🍠
步骤 2
🍠
步骤 3
🍠
菜谱创建时间：2019-11-14 18:30:47
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
898 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
536 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
甜品大全
烤箱大全
创意菜大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
176 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
270 人做过
作者的其他菜谱
🍧🍧西柚气泡水冰咖啡 ~
☕☕意式全麦咖啡脆饼 ~
🍯🍯法式蓝莓厚切煎吐司 ~
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
mini岩烧乳酪小面包🔥香香软软巨…好吃
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
3 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.0
8 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
534 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
334 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
371 人做过
各种豆浆奶昔米糊
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️