卤味猪蹄鸡爪煲
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猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。
鸡脚可以软化血管,具有美容功效。两者加在一起煲是绝对的美味😋
卤味猪蹄鸡爪煲的做法步骤
步骤 1
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猪脚和鸡脚洗净锅中焯水。准备蒜头、生姜、辣椒切丁
步骤 2
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锅中热油倒入青红辣椒、生姜、蒜头下锅爆炒出香味装盘备用
步骤 3
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把刚刚爆香蒜头剩下的油放入冰糖小火炒至融化。倒入鸡脚和猪蹄炒至上色
步骤 4
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待鸡脚和猪蹄炒至上色后把爆香过的蒜头、生姜、青红辣椒倒入锅中继续翻炒后,加入少许盐、味极鲜、生抽、老抽、胡椒粉后加水淹过猪蹄表面焖2分钟。
步骤 5
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换锅,把所有食材倒入高压锅,并放入一包卤料后加盖高压十分钟后关火,待高压气排完就可以开盖装盘了
步骤 6
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满满的胶原蛋白,吃起来一点也不油腻。非常美味
菜谱创建时间:2019-11-16 01:13:04