高纤低脂消水肿排毒汤
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之前去西藏玩了一个月，物资短缺，吃了很多平常不吃的食物，比如泡面，火腿肠，零食，等等。
回来后就疯狂发痘痘，又红又肿的那种，一看就特别毒。
为了帮助身体排除那些吃下去的不健康食物，我就经常煮这个排毒汤来喝。很有效，没几天皮肤就恢复了。有需要的朋友可以试一试。平常也可以喝。
分量是图上的一大碗，加倍就是两人份。可以根据自己的需要调整食材的量。
高纤低脂消水肿排毒汤的做法步骤
步骤 3
放入水，醋，黑胡椒，加盖煮开。水不需要没过蔬菜，因为蔬菜水分很多。
步骤 5
把菠菜搅拌到汤里，关火。我这个是小菠菜，很容易熟，大家如果是大菠菜，可以稍微煮一下，熟了再关火。
菜谱创建时间：2019-11-17 12:56:27