莴笋炒牛肉
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作者：
三日与海
高纤维与高蛋白的搭配。 因为不喜欢重口味，所以调料会比较少量和单调哦~
用料
莴笋
一根
牛肉
200克
蚝油
一勺
莴笋炒牛肉的做法步骤
步骤 1
烧一锅热水，同时芦笋切片，腌制牛肉（料酒、盐和黑胡椒，适量）。水烧开后，芦笋焯水。
步骤 2
热锅下油，放牛肉，炒至五分熟，下芦笋。
步骤 3
最后再放一点点盐和黑胡椒，再放一勺蚝油，炒均匀后就可以上碟啦！
菜谱创建时间：2019-11-19 22:27:35
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