糙米提前泡一晚，早上跟普通米饭一样煮熟。
准备工作：黄瓜去皮切丝，泡菜切成小丁，水煮蛋掰开。
保鲜膜上铺一层糙米饭。
再铺黄瓜丝。
水煮蛋掰碎铺上，再放一点泡菜丁。
卷起来，拧一拧。好了，可以吃了^ω^
随便喜欢加什么都行，我是不吃胡萝卜和肉松，不然这两个加上也很不错。祝大家都减肥成功，美美哒～～～