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减脂鸡胸肉
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作者：
燕冰
用料
减脂鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
把玉米粒，胡萝卜，西兰花先用开水去烫熟
步骤 2
将所有的材料丢进料理机打成肉泥，放配料用筷子全部搅匀
步骤 3
放到碟子上大火蒸了15分钟
步骤 4
成品，想吃的时候就拿一块出来煎下
菜谱创建时间：2019-11-24 10:23:16
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