低热量易上手高颜值抹茶糯米糍

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作者: 丸紫球
每到下午三四点就很想喝奶茶吃甜点,减肥又不能过度压抑吃的欲望,不然很容易报复性暴饮暴食。于是丸紫在家里捯饬了这款低热量低压力的减肥人士解馋下午茶。

用料

低热量易上手高颜值抹茶糯米糍的做法步骤

步骤 1

将粉类材料,油,牛奶,白砂糖混合。

步骤 2

用筷子搅拌至细腻无颗粒状

步骤 3

放入开水的锅内蒸10到15分钟左右

步骤 4

插一根筷子到成品中,屹立不倒则可出锅

步骤 5

趁热倒入适量抹茶粉,用筷子搅和上色

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步骤 6
步骤 6

包入适量豆沙,每做3个左右去微波炉加热10秒,加热可让面皮保持粘性,更容易裹椰蓉。

步骤 7

快速将加热后的成品滚入椰蓉碗内,裹上椰蓉。

步骤 8

顺利完成啦,赶紧品尝一口吧!吃不完的糯米糍记得放入密封的盒子内冷藏,下次吃的时候微波炉叮15秒即可恢复软糯口感。

低热量易上手高颜值抹茶糯米糍的小贴士

加油保证面团蒸熟不粘手,不能不加油哦

菜谱创建时间:2019-11-26 23:03:32
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