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低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤的做法

低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤

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作者: haoisme
haoisme
不想减肥吃得太无聊,也不想太费事,十分钟做出一顿减肥餐ヾノ≧∀≦)o超好喝的,特别冬天喝,暖暖的瘦瘦的

用料

低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

备料:海鲜菇切4厘米左右长段,豆腐切小块,鸡蛋打散。

步骤 2

热锅加一点点油,海鲜菇炒出水。

步骤 3

加350ml水,放入豆腐块,中大火煮6-7分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火转圈倒入鸡蛋液,加入盐、黑胡椒、酱油适量,盖上盖子煮两分钟,即可出锅。

菜谱创建时间:2019-11-27 20:16:26
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