花生仁开水烫过，微波炉平铺高火2分钟，翻动，再次1分钟，放凉去皮，核桃仁同样微波炉转熟，打碎
杏仁打碎
自己吃，配料可以多弄
凉锅倒入面粉，小火翻炒20 分钟左右，到面发黄，有麦香味
过筛，放凉
小过放入黄油30克以上
果仁先放生，后放熟，炒香
芝麻可以先放
倒入熟粉，拌匀
分装，食用时用滚开水，少许疙瘩经过放置，再搅动即可消除，冬天里早上喝一碗，暖胃，非常香