超低卡的冬日咖喱蔬菜锅

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作者: 大森厨房

用料

超低卡的冬日咖喱蔬菜锅的做法步骤

步骤 1

一股脑全部放进锅里,然后滴上一两滴油,完了就可以开始大火煮了。(切记不要放水,因为你会发现慢慢的以上这些蔬菜都会出水了!)

步骤 2

为什么放金针菇呢?因为金针菇是检验出水的标志,金针菇缩的差不多了,代表差不多可以加水了,不要加太多,和蔬菜持平就好。然后转中火盖上盖子5min,放上咖喱块,然后搅拌起来,等咖喱块融化了,差不多小火关盖2mim…关火盖子焖,焖上个5min就可以啦!这超级简单的#好侍咖喱 蔬菜大变身# 就做好啦!

步骤 3

你会发现整锅蔬菜超级甜,因为我放的基本都是自带甜味的蔬菜,融合咖喱块,那真的很棒又很健康。 #燃烧的蔬菜# 日式蔬菜咖喱乱炖 你学会了么?

菜谱创建时间:2019-11-28 07:46:41
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